Calculadora de IMC
Descubre si tu peso esta en un rango saludable segun la clasificacion de la OMS.
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Tabla de clasificacion del IMC (OMS)
| IMC | Clasificacion |
|---|---|
| < 18.5 | Bajo peso |
| 18.5 - 24.9 | Peso normal |
| 25.0 - 29.9 | Sobrepeso |
| 30.0 - 34.9 | Obesidad grado I |
| 35.0 - 39.9 | Obesidad grado II |
| ≥ 40.0 | Obesidad grado III |
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Explorar Suplenet →Que es el IMC y sus limitaciones
El Indice de Masa Corporal es una medida que relaciona peso y altura. Fue desarrollado por Adolphe Quetelet en 1832 y adoptado por la OMS como referencia para clasificar el peso corporal.
Limitaciones importantes:
- No distingue entre masa muscular y grasa corporal
- No considera la distribucion de grasa (visceral vs subcutanea)
- Puede ser impreciso en deportistas, embarazadas y adultos mayores
- No reemplaza una evaluacion medica profesional
Si tu IMC indica sobrepeso u obesidad, consulta nuestra guia de alimentos ricos en proteinas — una dieta alta en proteina es una de las estrategias mas efectivas para el control de peso segun la evidencia cientifica.