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Calculadora de IMC
Descubre si tu peso esta en un rango saludable según la clasificación de la OMS.
Que es el IMC y sus limitaciones
El Indice de Masa Corporal es una medida que relaciona peso y altura. Fue desarrollado por Adolphe Quetelet en 1832 y adoptado por la OMS como referencia para clasificar el peso corporal.
Limitaciones importantes:
- No distingue entre masa muscular y grasa corporal
- No considera la distribución de grasa (visceral vs subcutanea)
- Puede ser impreciso en deportistas, embarazadas y adultos mayores
- No reemplaza una evaluación medica profesional
Si tu IMC indica sobrepeso u obesidad, consulta nuestra guia de alimentos ricos en proteínas — una dieta alta en proteína es una de las estrategias más efectivas para el control de peso según la evidencia científica.
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