Lista de alimentos ordenados por calorias

Lista de alimentos ordenados por calorías: En esta lista podemos ver los alimentos ordenados primero por los que tienen mayor cantidad de calorías, en el medio aquellos alimentos calóricos intermedios y por último aquellos que menos calorías tienen. La estimación es aproximada, los datos se han obtenido de búsquedas en distintas páginas web y en distintos libros con diferentes fechas, seguramente nuevos estudios determinan cantidades diferentes, por lo que no deben ser atendidos como datos exactos.

Si prefieres ver la relación entre cada producto con su contenido en proteína, puedes ver la siguiente lista.

La comparación se realiza por cada 100 gramos de cada alimento:

 

Lista calorías-Alimentos:

Alimentos – Kcal x (100g)

Mantequillas derretida 900
Manteca de cerdo 900
Aceite vegetal 900
Aceite de coco 895
Aceite de palma 894
Panceta 854
Mantequillas 754
Mayonesa 752
Margarina vegetal 722
Piñones 674
Nueces 667
Avellanas 643
Panceta ahumada 621
Pistachos 598
Almendras 576
Cacahuetes 571
Pipas de calabaza 570
Whisky 438
Gruyere 410
Azúcar blanco 410
Azúcar moreno 410
Muesli 394
Emmental 387
Jamón serrano 383
Coco 369
queso de cabra 355
copos de avena 354
Fécula di maíz 346
Mortadela 345
Oca 342
Fécula di patatas 336
Maíz 333
Harina de maíz integral 333
Miel 325
Sémola de trigo 324
Soja 323
Brie 315
Lentejas 310
Salchichas de cerdo 298
Fructosa 290
Salmón ahumado 289
Camembert 281
Pasas 276
Dátales secos 273
Lomo 271
Salchichas de ternera 266
alubias blancas 262
Caldo de pollo 257
Queso fresco de vaca 253
higos secos 243
Pan blanco 238
Pato 227
Atún 226
Queso de vaca 225
Aguacate 223
Vodka 222
queso fresco de oveja 219
Pavo adulto 212
Lengua 209
Lengua 207
Salmón 202
Pan integral 200
Castañas 196
Arenque 193
Jamón cocido 193
Caballa 180
Trigo 176
Muslo de pollo con piel 174
Salchichas de pollo 173
Pollo asado 166
chuletas asadas 161
Huevo entero 159
Lomo 153
Conejo 152
Espaguetis 145
Pasta al huevo 139
Pasta integral 137
Ajo 135
Hígado 133
Aceitunas 131
Trucha ahumada 130
Roas-beef 130
Hígado 130
Lengua 128
Riñones 128
Sardina 124
Corazón 124
Hígado 121
Filete 121
Carpaccio 121
Pez espada 117
Arroz 116
Carpa 115
Corazón 114
Muslo de pollo sin piel 114
Liebre 113
Caballo 107
Filete 106
Escalope 106
Trucha de río 102
Anchoa 101
Escalope 100
Asado 100
Riñones 96
Filete 95
Banana 94
Merluza 91
Langostinos 87
Corazón 87
Camarones 84
Lenguado 83
Champán 83
Lucio 82
Langosta 81
Vino espumoso 75
Filete de bacalao 73
Uva 73
Patatas 71
Vino tinto 69
Vino blanco 69
Yema de huevo 68
Leche no pasteurizada 67
Ostras 66
Gambas 65
Cereza 59
Piña 57
Trufa 56
Mango 56
Peras 55
Manzanas 54
Melón 54
Mejillones 51
Ciruela 51
Kiwi 50
Leche entera 47
zumo de naranja 47
cerveza 47
Yogurt natural 46
Mandarinas 45
Moras 44
Naranjas 44
Remolacha 41
Coles de Bruselas 38
Sandía 38
Arándanos 38
Limones 36
zumo de pomelo 36
Leche desnatada 35
Judías verdes 35
Yogurt desnatado 34
Fresas 33
frambuesas 32
Cebollas 28
Brócoli 27
zanahorias 27
Puerro 26
Berzas 25
Calabaza 25
Hinojo 24
Coliflores 23
Alcachofas 22
Pimientos 20
Calabacín 19
Espárragos 18
Berenjena 17
Tomates 17
apio 15
espinacas frescas 15
Pepino 13
Rábanos 13

10 Comments

  1. Anónimo 10 febrero, 2016
    • nathalia 12 abril, 2017
  2. keren sanchez gordiano 11 febrero, 2016
  3. Yumara 14 abril, 2016
  4. Edith Noriega 24 abril, 2016
  5. PRIMAL CRAFT 29 septiembre, 2016
  6. nathalia 12 abril, 2017
  7. candela martina rodrigues techera 25 agosto, 2017
  8. candela martina rodrigues techera 25 agosto, 2017
  9. Taaziat sabaj 27 agosto, 2017

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